りょうちゃんのブログ

コーヒーブレイク
日記というよりも日々の出来事で
思いつくまま書き込んでおります。

　2013.01.29 Tuesday

今日はね

今日はアクアダンス

プールの中でのエアロビクスみたいなやつ

30人くらいの女性陣の中におっさん一人

すみっこの方で一人　トド　ダンス

いい汗かきました

プールの中なので膝も腰にもあまり負担をかけない

家でごろごろしているよりも

体を動かしているので

体重がまた減りました

さて何キロになったのでしょうか

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