りょうちゃんのブログ

コーヒーブレイク
日記というよりも日々の出来事で
思いつくまま書き込んでおります。
今日はね
今日はアクアダンス

プールの中でのエアロビクスみたいなやつ

30人くらいの女性陣の中におっさん一人

すみっこの方で一人 トド ダンス

いい汗かきました

プールの中なので膝も腰にもあまり負担をかけない

家でごろごろしているよりも

体を動かしているので

体重がまた減りました

さて何キロになったのでしょうか

| ryo2705 | - | 15:01 | comments(2) | - |

コメント
こんばんは!

>家でごろごろしていないで、体を動かしている
理想ですね!だから結果もついてきて…

羨ましい〜!
| egao44 | 2013/01/31 10:12 PM |
egao44さん
なかなか結果はついてきません
3年かかってやっとです
| りょうちゃん | 2013/02/01 10:46 AM |
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